واندرز فارسی | جهان عجایب

ما حدود 10 تا 15 بار در دقیقه پلک می زنیم و حدود 10 درصد از ساعات بیداری خود را صرف این کار می کنیم. عمل پلک زدن تنها در کسری از ثانیه اتفاق می افتد، اما تاثیر زیادی بر سلامت همه افراد دارد.

خوردن موز برای وارد کردن تشعشعات به بدن، یا اینکه معده انسان می تواند تیغ ها را حل کند، ما می توانیم بطری های پلاستیکی دور ریخته شده را به طعم دهنده های جذاب وانیلی تبدیل کنیم. حقایق جالبی هستند که همه نمی دانند پس در ادامه مطلب همراه ما باشید.

وقتی نوبت به پیشگیری از عفونت کووید-19 می رسد، واکسیناسیون و سایر اقدامات بهداشتی همچنان مهم است. بر اساس آخرین اطلاعات مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده (CDC)، انتظار می رود واکسن های فعلی کووید-19 در برابر بیماری های شدید و بستری شدن در بیمارستان محافظت کنند. با این حال، موارد ابتلا به عفونت های جدید COVID-19 (یعنی افرادی که به طور کامل واکسینه شده اند اما هنوز بیمار می شوند) هنوز امکان پذیر است. علائم اصلی عفونت کووید 19 می تواند شامل: تب، لرز، سرفه، خستگی، درد عضلانی یا بدن، سردرد، گلودرد، اسهال، احتقان تنفسی، تنگی نفس، تنگی نفس باشد. طعم یا بو اگر علائم یک مورد جدی کووید-19 را دارید، از جمله: لب‌های کمی آبی (نشانه کمبود اکسیژن در خون)، مشکل در تنفس یا گرفتگی قفسه سینه - فوراً به پزشک مراجعه کنید. برای موارد خفیف کووید-19 که می توانید به تنهایی در خانه بهبود یابند، انواع غذاهای موجود در آشپزخانه شما می تواند به کاهش برخی از ناراحتی های ناشی از کووید-19 کمک کند. در مجموع، برخی تحقیقات نشان می‌دهد که عادات غذایی سالم می‌تواند به بهبودی شما از بیماری‌هایی مانند کووید-۱۹، همراه با تغذیه‌ای که تیم مراقبت‌های بهداشتی ویژه‌تان توصیه کرده‌اند، کمک کند.

برای کسانی که به زیبایی، به خصوص پوست اهمیت می دهند، همه آنها به دوری از اثرات مضر خورشید اهمیت می دهند. با این حال، بسیاری از مردم نمی دانند که نور آبی ساطع شده از صفحه نمایش دستگاه های الکترونیکی مانند تلفن و رایانه نیز می تواند به پوست شما آسیب برساند. نور آبی نمایشگرها بر سلامت کلی افراد به ویژه پوست تأثیر زیادی می گذارد. آنها کلاژن را در پوست می شکنند و باعث از دست دادن خواب یا مقاومت به انسولین می شوند. مقاله زیر به شما کمک می کند تا اثرات مضر نور آبی را بهتر درک کنید.

تقریبا همه ما میدانیم که برای لاغر شدن باید کالری بسوزانیم و یکی از ساده ترین راه های اینکار پیاده روی است اما به چقدر پیاده روی روزانه نیاز داریم؟ در ادامه مطلب همراه ما باشید.

پاییز در اوج است و همانطور که انتخاب کمد لباس ما با فصول تغییر می کند، رژیم غذایی ما نیز باید تغییر کند! چرا؟ از آنجایی که بدن ما در طول فصول سال نیاز به تغییر دارد، بنابراین، خوردن سالاد در فصل زمستان معادل پوشیدن لباس شنا در زمانی است که هوا سرد است. مگر اینکه در یک کشور گرمسیری زندگی کنید، ایده پوشیدن لباس شنا در زمستان احمقانه به نظر می رسد. خوردن سالاد و میوه های استوایی هم همینطور است!

از آنجا که تغییرات آب و هوایی باعث افزایش دما در سراسر جهان می شود ، گرمای شدید بیش از پیش به تهدیدی برای سلامتی تبدیل شده است. بدن انسان قابلیت سازگاری دارد بنابراین بالاترین دمایی که افراد می توانند تحمل کنند چقدر است؟

چقدر در مورد 13 ویتامین ضروری بدن خود می دانید؟ بهترین راه برای دریافت کافی از 13 ویتامین ضروری ، خوردن رژیم متعادل از انواع غذاها است. در این پست خواهیم گفت که چرا شما به هریک از این ویتامین های ضروری نیاز دارید.

مهمترین جزء موجود در کیف آرایش زنان احتمالاً رژ لب است. اما ، به چه قیمتی؟ رژ لب ها به دلیل موادی که از آن تولید میشوند دارای عوارض جانبی اجتناب ناپذیری هستند. خانم ها هنگام خروج از خانه رژ لب می زنند و در تمام طول روز - حتی گاهی اوقات در رختخواب ، از آن استفاده می کنند.

در حالی که همه موادمخدر می توانند مضر باشند ، حتی تهدید کننده زندگی ، برخی از مواد هستند که ذاتاً خطرناکتر از بقیه هستند. این امر به ویژه هنگامی صادق است که مصرف کننده از مخدر دلخواه سوء استفاده کرده ، آن را با مواد دیگر ترکیب کرده و/یا به طور غیرقانونی مواد مصرف می کند. به این ترتیب ، هر سال مرگ و میر ناشی از مواد مخدر در ایالات متحده افزایش می یابد. در این پست شما رو با 5 تا از شایع ترین موارد اشنا خواهیم کرد.